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Bien être

Traitements et remèdes naturels contre les allergies

Les huiles essentielles des plantes aromatiques

Le thym et l’estragon sont deux plantes particulièrement efficaces en cas d’allergie au pollen. Ajoutez 3 gouttes d’huile essentielle d’estragon ou de thym sur votre mouchoir et humez-le. Vous pouvez aussi diffuser ces huiles essentielles dans votre chambre avant de vous coucher. Le thym soulage aussi les symptômes de la rhinite allergique s’il est consommé en tisane.

Les feuilles de cassis

Pour soigner la rhinite allergique, l’infusion de feuilles de cassis est aussi efficace que les corticoïdes grâce à sa richesse en flavonoïdes. Prenez-en une tasse 3 fois par jour.

Le jus d’oignon

L’oignon est un antihistaminique naturel et efficace contre les allergies grâce à sa richesse en composés sulfurés, en vitamine C et en quercitrine (un antioxydant puissant). Consommez l’oignon rouge en jus ou faites-le infuser dans un litre d’eau pendant 8 à 12 heures, puis buvez-en 3 à 4 tasses par jour.

L’eau et le sel pour la gorge

Pour calmer la toux, gargarisez-vous avec de l’eau tiède salée avec du sel marin, qui apaise les irritations de la gorge et agit comme un anti-inflammatoire et un antiseptique.

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